Уютный вечерСупы

Холодный суп из огурцов и укропа с йогуртом

Name: Холодный суп из огурцов и укропа с йогуртом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Огурцы — 300 г; Укроп — 20 г; Йогурт классический — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
135 ккал

135ккал

9белки, г

3жиры, г

15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы300 г
Укроп20 г
Йогурт классический150 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов крупными кусками.
Шаг 2
Добавьте нарезанные огурцы, 20 г укропа, 150 г йогурта, 1 зубчик чеснока, соль и перец в блендер.
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 4
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежим укропом.