Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из огурцов и помидоров черри
- 30 мин
- 1 порция
- 268 ккал
268ккал
4белки, г
21жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Помидоры черри200 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов и 200 г помидоров черри на крупные куски.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока и 20 мл оливкового масла в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив свежим укропом.
