
Быстро и простоСупы
Холодный суп из огурцов и кедровых орехов
- 20 мин
- 1 порция
- 547 ккал
547ккал
13белки, г
50жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Кедровые орехи50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сметана100 г
- Укроп20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанные огурцы, 50 г кедровых орехов, 1 зубчик чеснока, 100 г сметаны, 20 г укропа, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 3
Пюрируйте до получения однородной кремовой текстуры.
-
Шаг 4
Подавайте холодным, украсив сверху несколькими кедровыми орехами и веточкой укропа.





