Подобрать рецепт
Холодный суп из огурцов и имбиря с мятой

Быстро и простоСупы

Холодный суп из огурцов и имбиря с мятой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 93 ккал
93ккал
4белки, г
1жиры, г
16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 400 г огурцов и нарежьте их крупными кусками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 30 г имбиря и 1 зубчик чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Поместите огурцы, имбирь, чеснок и 500 мл минеральной воды в блендер.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 20 г свежей мяты, соль и перец по вкусу, затем снова взбейте до однородной консистенции.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте суп холодным, украсив свежими листьями мяты.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты