Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из огурцов и авокадо на растительном молоке
- 30 мин
- 1 порция
- 588 ккал
588ккал
19белки, г
40жиры, г
46углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Авокадо200 г
- Чеснок1 зубчик
- Растительное молоко400 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов и 200 г авокадо кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока и 400 мл растительного молока в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив его мелко нарезанным укропом.
