
Быстро и простоСупы
Холодный суп из малины и красного лука с укропом
- 20 мин
- 1 порция
- 170 ккал
170ккал
4белки, г
2жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Малина300 г
- Красный лук100 г
- Укроп20 г
- Вода минеральная500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Возьмите 300 г малины и 100 г красного лука, нарежьте лук мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанный красный лук, 300 г малины, 500 мл минеральной воды, добавьте соль и перец по вкусу.
-
Шаг 3
Добавьте 20 г укропа, перемешайте до однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте суп холодным, украсив свежими ягодами малины и укропом.





