
Быстро и простоСупы
Холодный суп из киви с грецкими орехами
- 20 мин
- 1 порция
- 620 ккал
620ккал
24белки, г
38жиры, г
43углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Киви400 г
- Грецкие орехи50 г
- Огурцы100 г
- Йогурт греческий150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 400 г киви на кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Поместите киви и огурцы в блендер, добавьте 150 г Йогурт греческий, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите 50 г грецких орехов и добавьте их в суп.
-
Шаг 5
Перемешайте суп и охладите его в холодильнике перед подачей.





