Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Кокосовый салат с фруктами и орехами

Name: Кокосовый салат с фруктами и орехами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Кокосовая стружка — 100 г; Грецкие орехи — 50 г; Манго — 1 шт.; Киви — 2 шт.; Банан — 1 шт.; Лимон — 1 шт.; Мед — 30 г; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1419 ккал

1419ккал

26белки, г

114жиры, г

94углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 1 манго, 2 киви и 1 банан кубиками.
Шаг 2
Выжмите сок из 1 лимона и смешайте его с 30 г меда и 15 мл оливкового масла.
Шаг 3
Смешайте нарезанные фрукты с 100 г кокосовой стружки и 50 г грецких орехов.
Шаг 4
Полейте салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте салат холодным, украсив сверху дополнительной кокосовой стружкой.