
Быстро и простоСупы
Холодный суп из индейки с огурцом и йогуртом
- 30 мин
- 1 порция
- 476 ккал
476ккал
81белки, г
9жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)300 г
- Огурцы150 г
- Йогурт классический200 г
- Чеснок1 зубчик
- Укроп20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г филе индейки в подсоленной воде до готовности, затем остудите и нарежьте мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов мелкими кубиками и добавьте к индейке.
-
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте в смесь.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г йогурта, тщательно перемешайте и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, посыпав сверху мелко нарезанным укропом.





