
Быстро и простоСупы
Холодный суп из дыни с прованскими травами
- 20 мин
- 1 порция
- 341 ккал
341ккал
5белки, г
17жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дыня500 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Прованские травы5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г дыни и нарежьте ее кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и добавьте к дыне.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, 5 г прованских трав, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте суп холодным, украсив свежими травами по желанию.





