Подобрать рецепт
Холодный суп из Дорадо с огурцами и мятой

Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп из Дорадо с огурцами и мятой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 571 ккал
571ккал
61белки, г
34жиры, г
5углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите и нарежьте 300 г Дорадо на кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г Огурцы мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В блендере смешайте кусочки Дорадо, Огурцы, 20 г Мята, 1 зубчик Чеснок, 30 мл оливкового масла и 500 мл минеральной воды до получения однородной массы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Охладите суп в холодильнике в течение 30 минут перед подачей.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежими листьями Мята.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты