Быстро и простоСупы

Холодный суп из черники с йогуртом и медом

Name: Холодный суп из черники с йогуртом и медом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Черника / Голубика — 300 г; Йогурт классический — 200 г; Мед — 30 г; Лимон — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
365 ккал

365ккал

12белки, г

5жиры, г

59углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 300 г черники, 200 г Йогурт классический, 30 г меда и сок из 1 лимона в блендер.
Шаг 2
Смешайте до получения однородной массы, затем охладите в холодильнике.
Шаг 3
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежими ягодами черники сверху.