
Уютный вечерСупы
Холодный суп из авокадо с томатами и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 661 ккал
661ккал
7белки, г
61жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Помидоры300 г
- Базилик зеленый30 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода минеральная500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 шт. авокадо и нарежьте их кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г помидоров и 30 г базилика.
-
Шаг 3
В блендере смешайте авокадо, помидоры, базилик, 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, 500 мл минеральной воды, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте холодный суп, украсив свежими листьями базилика.





