Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп гаспачо с творожным сыром

Name: Холодный суп гаспачо с творожным сыром
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Испанская
Ingredients: Помидоры — 500 г; Огурцы — 200 г; Красный лук — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Творожный сыр — 100 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
670 ккал

670ккал

11белки, г

55жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры500 г
Огурцы200 г
Красный лук50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Творожный сыр100 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 500 г помидоров, 200 г огурцов и 50 г красного лука крупными кусками.
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу в блендер.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте холодный гаспачо, добавив сверху 100 г творожного сыра.