Подобрать рецепт
Холодный сливовый суп с огурцами и йогуртом

Быстро и простоСупы

Холодный сливовый суп с огурцами и йогуртом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 393 ккал
393ккал
12белки, г
20жиры, г
42углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г слив пополам, удалите косточки и положите в блендер.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 150 г нарезанных огурцов, 1 зубчик чеснока, 200 г йогурта, 15 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Поставьте суп в холодильник на 15-20 минут для охлаждения.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежими огуречными ломтиками.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты