
Быстро и простоСупы
Холодный огуречный суп с хмели-сунели и йогуртом
- 20 мин
- 1 порция
- 187 ккал
187ккал
12белки, г
5жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы400 г
- Йогурт классический200 г
- Чеснок1 зубчик
- Хмели-сунели5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте нарезанные огурцы, 200 г йогурта, 1 зубчик чеснока и 5 г хмели-сунели в блендер.
-
Шаг 3
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, снова перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежими огуречными дольками.





