Эстетика и свиданияСупы

Холодный лимонный суп с вялеными томатами и базиликом

Name: Холодный лимонный суп с вялеными томатами и базиликом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Помидоры — 300 г; Вяленые томаты — 100 г; Базилик зеленый — 20 г; Лимон — 1 шт.; Огурцы — 150 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
646 ккал

646ккал

18белки, г

34жиры, г

76углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры300 г
Вяленые томаты100 г
Базилик зеленый20 г
Лимон1 шт.
Огурцы150 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
Шаг 2
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте его к нарезанным овощам.
Шаг 3
Добавьте 100 г вяленых томатов, 20 г нарезанного базилика, 30 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
Шаг 5
Охладите суп в холодильнике перед подачей.