Быстро и простоНапитки и Коктейли

Грушевый смузи с селедкой

Name: Грушевый смузи с селедкой
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Груша — 150 г; Сельдь — 100 г; Молоко — 200 мл; Чеснок — 1 зубчик

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
340 ккал

340ккал

23белки, г

16жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Груша150 г
Сельдь100 г
Молоко200 мл
Чеснок1 зубчик

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г груши на кусочки.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанную грушу, 100 г сельди, 200 мл молока и 1 зубчик чеснока.
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его уникальным вкусом.