
Эстетика и свиданияЗавтраки
Грушевый салат с орехами и сыром фета
- 30 мин
- 1 порция
- 818 ккал
818ккал
24белки, г
70жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Груша150 г
- Сыр Фета100 г
- Грецкие орехи50 г
- Руккола50 г
- Оливковое масло15 мл
- Бальзамический уксус10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г груши тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г сыра Фета кубиками.
-
Шаг 3
Обжарьте 50 г грецких орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанную грушу, кубики сыра Фета и обжаренные орехи в миске.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г рукколы, 15 мл оливкового масла, 10 мл бальзамического уксуса, соль и черный перец по вкусу. Перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.





