Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Грушевый салат с куриным филе и орехами

Name: Грушевый салат с куриным филе и орехами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Груша — 150 г; Грецкие орехи — 50 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1026 ккал

1026ккал

80белки, г

69жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Груша150 г
Грецкие орехи50 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г груши тонкими ломтиками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 4
Обжарьте 50 г грецких орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
Шаг 5
Смешайте куриное филе, груши, лук и орехи в глубокой миске.
Шаг 6
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 7
Подавайте салат холодным, украсив по желанию.