
Эстетика и свиданияЗавтраки
Грейпфрутовые тосты с прошутто
- 30 мин
- 1 порция
- 925 ккал
925ккал
44белки, г
34жиры, г
105углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Грейпфрут1 шт.
- Прошутто / Хамон100 г
- Оливковое масло15 мл
- Руккола30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 шт. грейпфрута на половинки и извлеките мякоть.
-
Шаг 4
На обжаренные тосты выложите мякоть грейпфрута и 100 г прошутто.
-
Шаг 5
Посыпьте сверху 30 г рукколы, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте тосты горячими, наслаждаясь их ярким вкусом.





