Подобрать рецепт
Грейпфрут с запеченной морской коктейлью и овсяной корочкой

Быстро и простоГорячие блюда

Грейпфрут с запеченной морской коктейлью и овсяной корочкой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1042 ккал
1042ккал
59белки, г
52жиры, г
85углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разрежьте грейпфрут пополам и выложите на противень.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде растопите 50 г сливочного масла и добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 300 г морского коктейля, посолите и поперчите, готовьте 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте морской коктейль с 100 г овсянки и равномерно распределите по половинкам грейпфрута.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Запекайте в духовке 15 минут до золотистой корочки.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты