
Быстро и простоЗавтраки
Гречневая каша с красной икрой и копченым лососем
- 30 мин
- 1 порция
- 1202 ккал
1202ккал
71белки, г
49жиры, г
115углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Семга / Лосось150 г
- Икра красная50 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 500 мл подсоленной воды до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г копченого лосося тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Добавьте 20 г сливочного масла и 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, в готовую гречку, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячую гречку, сверху добавив ломтики Семга / Лосось и Икра красная.





