
Уютный вечерГорячие блюда
Гречка с помидорами и жареным луком
- 40 мин
- 1 порция
- 866 ккал
866ккал
27белки, г
27жиры, г
129углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Помидоры150 г
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука полукольцами и обжарьте на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров кубиками и добавьте их к обжаренному луку, готовьте 5 минут.
-
Шаг 4
Смешайте отваренную гречку с помидорами и луком, приправьте солью и черным перцем по вкусу.





