Быстро и простоНапитки и Коктейли
Греческий смузи с авокадо и йогуртом
- 10 мин
- 1 порция
- 371 ккал
371ккал
19белки, г
19жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо1 шт
- Йогурт греческий200 г
- Лимон1 шт
- Мед20 г
- Вода минеральная100 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и извлеките мякоть ложкой.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте к авокадо.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г Йогурт греческий, 20 г меда и 100 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.
-
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху несколькими каплями меда.
