
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Гребешки с тыквенными семечками и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 821 ккал
821ккал
65белки, г
59жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гребешки300 г
- Тыквенные семечки50 г
- Мята10 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г гребешков на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 30 мл оливкового масла, 50 г тыквенных семечек, соль и черный перец, обжаривайте еще 1-2 минуты.
-
Шаг 4
Подавайте гребешки, посыпанные свежей мятой и обжаренными тыквенными семечками.





