
Быстро и простоГорячие блюда
Гребешки с перцем и фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 609 ккал
609ккал
57белки, г
36жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гребешки300 г
- Стручковая фасоль150 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г гребешков и обжаривайте их по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г нарезанного кубиками перца болгарского и 150 г стручковой фасоли, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





