
Эстетика и свиданияСупы
Гранатовый гаспачо с перцем и зеленым луком
- 30 мин
- 1 порция
- 421 ккал
421ккал
5белки, г
22жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гранат200 г
- Помидоры300 г
- Перец болгарский100 г
- Зеленый лук50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров и 100 г перца болгарского кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г граната, 50 г зеленого лука и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте гаспачо холодным, украсив сверху оставшимся зеленым луком.





