
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Говяжьи ребра с ананасами и красным луком
- 120 мин
- 1 порция
- 2107 ккал
2107ккал
148белки, г
148жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (на кости)800 г
- Ананас консерв.200 г
- Красный лук100 г
- Чеснок5 г
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 800 г говядины на ребра, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте ребра до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 5 г нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Переложите ребра в форму для запекания, добавьте 200 г ананасов и 100 г нарезанного красного лука.
-
Шаг 5
Полейте 30 мл соевого соуса и запекайте в духовке при 180°C в течение 60 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими кусочками ананаса и луком.





