
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Говядина с кокосовой стружкой и картофельными дольками
- 60 мин
- 1 порция
- 1435 ккал
1435ккал
71белки, г
101жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Картофель400 г
- Кокосовая стружка50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля дольками и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Обжарьте картофель на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г говядины на кусочки и обжарьте на сковороде с 2 зубчиками чеснока, добавив соль и черный перец.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г кокосовой стружки к говядине и тщательно перемешайте, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячую говядину с кокосовой стружкой на тарелке рядом с картофельными дольками.





