
Уютный вечерГорячие блюда
Говядина с брюссельской капустой
- 40 мин
- 1 порция
- 957 ккал
957ккал
68белки, г
68жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Брюссельская капуста200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины кубиками размером 2 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте говядину до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 4
Добавьте лук и чеснок, обжаривайте еще 5 минут до прозрачности лука.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г брюссельской капусты, предварительно разрезанной пополам, и тушите все вместе 15 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, наслаждаясь насыщенным вкусом и ароматами.





