Подобрать рецепт
Говядина с ананасами и брокколи

Уютный вечерГорячие блюда

Говядина с ананасами и брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 870 ккал
870ккал
65белки, г
53жиры, г
39углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г говядины тонкими полосками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г ананасов кубиками и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте говядину до золотистой корочки, добавив черный перец.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте чеснок и обжаривайте еще 1 минуту, затем добавьте 200 г брокколи и 30 мл соевого соуса.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Готовьте на среднем огне, пока брокколи не станет ярко-зеленой и хрустящей, около 5-7 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте ананасы и перемешайте, готовьте еще 2 минуты.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, наслаждаясь яркими цветами и текстурами блюда.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты