Эстетика и свиданияСупы

Горячий суп из кукурузы с куриными крылышками

Name: Горячий суп из кукурузы с куриными крылышками
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Кукуруза (початок) — 300 г; Куриные крылышки — 500 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 3 зубчика; Морковь — 150 г; Бульон — 1 л; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
1730 ккал

1730ккал

108белки, г

115жиры, г

76углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза (початок)300 г
Куриные крылышки500 г
Лук репчатый100 г
Чеснок3 зубчика
Морковь150 г
Бульон1 л
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нагрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
Шаг 2
Добавьте 100 г мелко нарезанного лука и 3 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте до прозрачности.
Шаг 3
Добавьте 150 г нарезанной моркови, продолжайте обжаривать еще 5 минут.
Шаг 4
Добавьте 300 г кукурузы и 1 л бульона, доведите до кипения.
Шаг 5
В отдельной сковороде обжарьте 500 г куриных крылышек до золотистой корочки.
Шаг 6
Добавьте обжаренные куриные крылышки в суп, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 7
Дайте супу покипеть 10 минут, затем подавайте горячим.