
Быстро и простоСупы
Горячий суп из кукурузы и сыра с перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 854 ккал
854ккал
56белки, г
48жиры, г
50углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза консерв.300 г
- Сыр твердый150 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле на плите разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук и перец до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г консервированной кукурузы и 2 зубчика чеснока, измельченного, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Влейте 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г натертого твердого сыра, перемешайте до полного растворения сыра.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





