
Быстро и простоСупы
Горячий суп из фиников и куриных крылышек с острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1636 ккал
1636ккал
103белки, г
81жиры, г
128углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Финики150 г
- Острый перец1 шт.
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте куриные крылышки (500 г) на плите до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный лук и морковь к куриным крылышкам, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г фиников, 1 шт. острого перца и 2 зубчика чеснока, варите 15 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячий суп, украсив по желанию свежей зеленью.





