
Быстро и простоСупы
Горячий гаспачо с перцем и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 664 ккал
664ккал
9белки, г
53жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Перец болгарский200 г
- Авокадо150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г помидоров и 200 г перца болгарского крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте нарезанные помидоры, перец, 150 г авокадо, 2 зубчика чеснока и 30 мл оливкового масла в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячий гаспачо в глубоких тарелках, украсив кусочками авокадо.





