Подобрать рецепт
Горбуша с паприкой и цветной капустой

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Горбуша с паприкой и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 684 ккал
684ккал
68белки, г
41жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г горбуши на порционные куски.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 200 г цветной капусты на соцветия.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте куски горбуши на сковороду, посыпьте 10 г сладкой паприки, солью и черным перцем, обжаривайте до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Отварите соцветия цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горбушу с цветной капустой, украсив зеленью.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты