
Быстро и простоГорячие блюда
Горбуша с маринованным огурцом и укропом
- 30 мин
- 1 порция
- 583 ккал
583ккал
63белки, г
35жиры, г
3углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горбуша300 г
- Огурцы маринованные100 г
- Укроп20 г
- Оливковое масло15 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г горбуши на порционные куски.
-
Шаг 2
Приправьте горбушу солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 3
Разогрейте сковороду на плите и добавьте 15 мл оливкового масла.
-
Шаг 4
Обжаривайте горбушу на среднем огне до золотистой корочки, примерно 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 5
Нарежьте 100 г маринованных огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 6
Мелко нарежьте 20 г укропа и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 7
Подавайте горбушу, украсив сверху ломтиками Огурцы маринованные и посыпав Укроп.





