
Уютный вечерЗавтраки
Фунчоза с морскими коктейлями и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1339 ккал
1339ккал
49белки, г
51жиры, г
183углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фунчоза200 г
- Морской коктейль300 г
- Авокадо1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г фунчозы в кипящей воде в течение 5-7 минут до состояния аль денте, затем промойте холодной водой.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г морского коктейля на сковороду и готовьте 5-7 минут до полной готовности морепродуктов.
-
Шаг 4
Добавьте отваренную фунчозу в сковороду с морепродуктами, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Нарежьте 1 авокадо на дольки и выложите сверху на фунчозу.
-
Шаг 6
Сбрызните соком лимона перед подачей.





