
Быстро и простоГорячие блюда
Фриттата с копченой колбасой и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1894 ккал
1894ккал
103белки, г
153жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные6 шт.
- Колбаса копченая150 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Помидоры100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г колбасы копченой и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте колбасу и лук на 30 мл оливкового масла на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанного кубиками перца болгарского и 100 г нарезанных помидоров, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Взбейте 6 яиц с солью и черным перцем, затем вылейте на овощи и колбасу.
-
Шаг 5
Готовьте на среднем огне до тех пор, пока края не начнут схватываться, затем перенесите в разогретую до 180°C духовку на 10 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячую фриттату, нарезанную на порции.





