
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Форель с картофельными чипсами и зеленью
- 50 мин
- 1 порция
- 1209 ккал
1209ккал
69белки, г
71жиры, г
66углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Форель300 г
- Картофель400 г
- Чеснок2 зубчика
- Укроп20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 3
Смешайте картофельные кружочки с 15 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Выложите картофель на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Приготовьте форель: натрите 300 г форели солью, черным перцем и 1 зубчиком чеснока.
-
Шаг 6
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте форель с обеих сторон до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 7
Подавайте форель на тарелке, добавив сверху нарезанный укроп и рядом выложив хрустящие картофельные чипсы.





