Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Фингер-фуд с маринованным луком и куриным филе

Name: Фингер-фуд с маринованным луком и куриным филе
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Лук репчатый — 100 г; Огурцы — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
566 ккал

566ккал

73белки, г

26жиры, г

11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Лук репчатый100 г
Огурцы50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Маринованный лук

Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука тонкими кольцами.
Шаг 2
Замаринуйте лук в 30 мл уксуса и 10 г сахара на 15 минут.

Фингер-фуд с маринованным луком и куриным филе

Шаг 1
Приготовьте Маринованный лук.
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
Шаг 3
Обжарьте куриное филе на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 4
Подавайте горячие кусочки куриного филе, сверху добавив Маринованный лук и нарезанные огурцы.