
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Фингер-фуд из брюссельской капусты и бекона
- 30 мин
- 1 порция
- 969 ккал
969ккал
35белки, г
84жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брюссельская капуста300 г
- Бекон150 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 300 г брюссельской капусты и разрежьте каждую пополам.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г бекона на мелкие кусочки.
-
Шаг 4
На сковороде на среднем огне обжарьте бекон до хрустящей корочки, затем добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Добавьте брюссельскую капусту в сковороду, полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей текстурой и ароматом.





