
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фасоль с запеченной тыквой и красным луком
- 50 мин
- 1 порция
- 792 ккал
792ккал
32белки, г
32жиры, г
95углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.400 г
- Тыква300 г
- Красный лук150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и 150 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 3
Выложите тыкву и лук на противень, полейте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 4
Запекайте овощи в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
В кастрюле на плите разогрейте 400 г консервированной фасоли, добавьте запеченные овощи и перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





