Подобрать рецепт
Яйца с тыквой и красным луком

Быстро и простоЗавтраки

Яйца с тыквой и красным луком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 892 ккал
892ккал
54белки, г
64жиры, г
20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г тыквы кубиками и 100 г красного лука полукольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте тыкву до золотистого цвета, около 10 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте красный лук и продолжайте жарить до мягкости, около 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени готовности яиц.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте яйца с тыквой и красным луком горячими, посыпанными свежемолотым черным перцем.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты