
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тунец в оливковом масле с помидорами черри и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 624 ккал
624ккал
72белки, г
34жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тунец консерв.300 г
- Помидоры черри200 г
- Базилик зеленый30 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 2
В небольшой сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла на среднем огне.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г тунца и 200 г нарезанных помидоров черри, готовьте 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 30 г нарезанного базилика, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив оставшимся базиликом.





