
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фаршированные перцы с куриным фаршем и зеленым луком
- 60 мин
- 1 порция
- 887 ккал
887ккал
59белки, г
54жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Фарш куриный300 г
- Лук репчатый100 г
- Зеленый лук50 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 50 г зеленого лука мелко.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриного фарша, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Нарежьте 150 г помидоров кубиками и добавьте в фарш, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Разрежьте 4 шт перца болгарского пополам и удалите семена.
-
Шаг 7
Наполните половинки перца приготовленным фаршем и выложите их в форму для запекания.
-
Шаг 8
Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 30 минут.
-
Шаг 9
Подавайте горячими, посыпанными оставшимся зеленым луком.





