
Уютный вечерГорячие блюда
Фаршированные кабачки с курицей и изюмом
- 50 мин
- 1 порция
- 787 ккал
787ккал
76белки, г
27жиры, г
61углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки400 г
- Куриное филе300 г
- Изюм50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г кабачков пополам вдоль и удалите семена, создавая лодочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на 20 мл оливкового масла до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г нарезанного кубиками куриного филе и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г изюма и 2 измельченных зубчика чеснока, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Заполните лодочки из кабачков приготовленной начинкой и выложите на противень.
-
Шаг 7
Запекайте в разогретой до 200°C духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки.





