Быстро и простоНапитки и Коктейли

Дрожжевой смузи с киви и шпинатом

Name: Дрожжевой смузи с киви и шпинатом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Киви — 200 г; Шпинат — 100 г; Дрожжи — 10 г; Вода минеральная — 300 мл

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
128 ккал

128ккал

6белки, г

2жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Киви200 г
Шпинат100 г
Дрожжи10 г
Вода минеральная300 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 200 г киви и нарежьте его на кусочки.
Шаг 2
Положите 100 г шпината и кусочки киви в блендер.
Шаг 3
Добавьте 10 г дрожжей и 300 мл минеральной воды.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 5
Подавайте смузи в холодном виде, украсив сверху несколькими ломтиками киви.