
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Дорадо с соусом песто и спаржей
- 50 мин
- 1 порция
- 625 ккал
625ккал
27белки, г
54жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дорадо1 шт.
- Спаржа200 г
- Соус Песто50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Смажьте 1 шт. Дорадо оливковым маслом, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Положите Дорадо на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Отварите 200 г Спаржа в подсоленной воде 3-5 минут до ярко-зеленого цвета.
-
Шаг 5
Подавайте запеченную Дорадо с Спаржа, полив сверху Соус Песто.





